Jag startade ANHÖRIGKOMPASSEN som ett komplement till det stöd som erbjuds i kommunerna.

Anhörigkompassen är ett anhörigstöd online

...som hjälper dig att navigera i vardagen som anhörig.
Det här är för dig som vill ha hjälp att skapa mer lugn i vardagen – med små förändringar som gör en stor skillnad

Vad är ANHÖRIGKOMPASSEN?
Det är en tjänst där du som anhörig till en person som har demens, får stöd i grupp under så lång tid som du själv vill. Varje månad får du tillgång till ett nytt tema som bygger på ett av fem viktiga områden i livet som anhörig.

Vardagslivet påverkas på många olika sätt.
”Innan man vet vad demens egentligen innebär, tänker man att det bara är minnet som påverkas. Men det stämmer ju inte. ALLT påverkas! Det finns ingen logik kvar, vardagen fungerar inte, hon vet inte om hon tagit sina mediciner eller om hon ätit. Hon vill klara sig själv, men måste ha stöd i allt”!
Det här sa en anhörig till mig vid ett tillfälle och jag tror att många anhöriga känner igen detta. Av den anledningen är det viktigt att vi runt personen vet hur vi kan stödja nedsättningarna på ett bra sätt, så att personen kan vara så självständig som möjligt och inte känner sig misslyckad.
Du kan läsa om vikten av social stimulans här:

Kommunikation & Bemötande
De kognitiva nedsättningarna hos en person med demens gör att det kan bli missförstånd i kommunikationen. Ibland kan personen med demens anklaga anhöriga för saker som inte stämmer. Då är det lätt att börja argumentera med personen för att övertyga personen om att det är fel. Jag brukar säga ”Du kan aldrig vinna en argumentation med en person som har demens”. Argumentation leder till att ni båda blir frustrerade.
När orden inte längre fungerar som förr behöver vi hitta nya sätt att mötas. Här får du lära dig kommunicera på ett sätt som stärker både dig och din närstående. Vi utgår från Validationsmetoden – ett varmt, empatiskt förhållningssätt där du lyssnar bortom orden. Du får tekniker för att minska konflikter och skapa ögonblick av samhörighet, även i svåra stunder.

Vilket stöd behövs för att personen ska vara så självständig som möjligt?
När en person får en demenssjukdom/kognitiv sjukdom kan det vara bra att ta reda på vilket stöd och hjälp personen kan få av kommunen eller andra föreningar.
Det finns hjälp – men det är inte alltid lätt att hitta den. Här får du vägledning i vilka stödinsatser som finns via kommun och region, samt hur du kan tänka kring hjälpmedel som verkligen gör skillnad i vardagen.
Du får också höra från andra anhöriga: Hur tog de första steget? Vad hjälpte dem vidare?

Att vara anhörig till en person med kognitiv sjukdom innebär en resa fylld av förändringar, känslor och nya utmaningar. Många beskriver en vardag där gränserna mellan att vara partner, barn eller vän och att vara vårdare suddas ut.
"Jag är inte bara hans fru längre, jag är hans minne, hans kalender, hans trygghet."
Det är vanligt att känna skuld över att inte räcka till, att uppleva sorg över det som förändrats och att samtidigt glömma bort sina egna behov. Men för att kunna ge stöd behöver du också ta hand om dig själv.
Att ta hand om sig själv hamnar ofta långt ner på listan när man stöttar en person som har demens i vardagen. Men det är minst lika viktigt att ta hand om sitt eget välbefinnande.
Fråga dig: Vad ger mig energi? Vad är mina behov och glädjekällor? Läs mer här

Planera framåt
Framtiden är svår att tänka på – men nödvändig att planera för.
I det här området guidar jag dig i hur du kan närma dig viktiga samtal, planera för boende, ekonomi och juridik. Du får verktyg att fatta kloka beslut, i lugnare tider – för din egen skull och din närståendes.”

Vad är demens?
Att förstå vad demens egentligen är, är ofta det första steget mot ett mer medkännande bemötande.
I den här kursdelen får du en grund att stå på – både medicinskt och mänskligt. Du får lära dig varför vissa beteenden uppstår, hur sjukdomen utvecklas, och vad det innebär att leva med en kognitiv sjukdom